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從近期邊境食品檢驗事件談起,帶家長認識重金屬「鎘」是什麼、為什麼兒童食品需要特別注意,以及日常生活中如何建立正確的食品安全觀念。
食藥署近期公布最新邊境檢驗不合格食品,共有 13項產品 被判定不符合相關食品安全規定,問題包含重金屬、農藥殘留及其他食品衛生項目。
其中,日本進口的 龜田嬰兒米果 兩批產品被檢出重金屬 「鎘」超過台灣法規限量, 分別檢出每公斤 0.045 mg 與 0.074 mg。
對家長來說,看到「嬰兒食品」與「重金屬超標」同時出現在新聞裡,自然會特別擔心。 不過,食品安全資訊更重要的是理解事件本身,而不是看到「重金屬」三個字就產生恐慌。
這次事件中的問題物質是 鎘(Cadmium,Cd)。 鎘是一種存在於環境中的重金屬,可能透過土壤、水源等進入農作物,進而成為食品中的暴露來源。
世界衛生組織指出,鎘主要會影響 腎臟與骨骼, 長期暴露是食品安全上需要關注的問題。因此,各國會針對不同食品訂定鎘的限量標準,並透過邊境檢驗及市場抽驗進行管理。

對大人來說,「重金屬」可能只是一則食品安全新聞;但當問題食品是 嬰幼兒食品 時,家長自然會更加關注。
兒童正處於成長發育階段,而食品是一般人接觸鎘的重要來源之一。世界衛生組織指出,鎘具有毒性,主要會影響 腎臟、骨骼與呼吸系統; 因此,降低不必要的鎘暴露,是食品安全管理的重要方向。
① 身體仍在成長發育
嬰幼兒與兒童正處於身體快速成長的階段,因此食品中的化學污染物需要受到特別關注。
② 鎘主要與腎臟及骨骼健康有關
WHO指出,鎘具有腎毒性,長期暴露也可能影響骨骼,因此食品中的鎘需要透過法規限量與檢驗制度加以管理。
③ 不能只看「吃了多少」,也要看體重
評估食品中的化學物質暴露時,通常會考慮每公斤體重的攝取量。相關風險評估資料也顯示,兒童的膳食鎘暴露量可能因相對於體重的食物攝取量較高而增加。
鎘與一般吃進去、很快就排出的物質不同。鎘在人體中的排除速度相對緩慢,長期暴露後可能在體內累積,其中 腎臟是重要的蓄積部位。
這也是為什麼食品安全管理並不是等到「吃出問題」才處理,而是透過食品標準、邊境檢驗與市場抽驗,在食品進入消費者手中之前就盡可能降低暴露機會。
看到「重金屬超標」不代表吃到一次就一定會造成健康傷害。真正需要評估的是 污染物的種類、濃度、攝取量、暴露時間,以及個人的年齡與身體狀況。 因此,面對食品安全新聞,了解風險比單純恐慌更重要。

看到食品重金屬超標的新聞,家長第一個反應可能是:「那孩子以後什麼都不能吃了嗎?」 其實不需要如此。食品安全的重點不是避開所有食物,而是 降低不必要的暴露,並維持多元、均衡的飲食。
① 選擇來源清楚的嬰幼兒食品
購買嬰幼兒食品時,可以留意產品來源、食品標示、有效期限及購買通路,優先選擇資訊完整、來源清楚的產品。
② 不要長期大量依賴單一食物
鎘可能存在於不同種類的食物中,因此維持飲食多樣化,不長期大量攝取單一來源,是降低特定污染物暴露的重要飲食原則。
③ 留意食品安全與回收資訊
如果政府公布特定食品不符合規定,可以主動確認家中是否有相同產品、批號或來源,並依官方指示處理。
④ 維持孩子多元飲食
不必因為單一食品事件而完全排斥某一類食物。依照孩子年齡與需求,提供多樣化的食物,有助於建立均衡的飲食型態。
⑤ 以官方資訊作為判斷依據
面對網路上的食品安全訊息,建議優先查看衛生福利部食品藥物管理署等官方來源,確認產品、批號及檢驗結果,再做判斷。
食品安全並不是要求我們找到一種「完全沒有風險」的食物,而是透過食品安全標準、檢驗制度,以及日常飲食選擇,降低長期接觸特定污染物的機會。
對正在成長的孩子來說,建立 多樣、均衡的飲食習慣 比因為單一事件而過度限制食物種類更重要。
看清楚:是哪一項食品、哪一個品牌、哪一個批號?
看標準:檢出多少?是否超過法規限量?
看官方:確認主管機關是否已要求退運、銷毀或下架。
每一次食品安全事件,都提醒我們重新看看「每天吃進身體裡的是什麼」。 尤其是嬰幼兒食品,因為孩子正處於成長發育階段,更需要透過完善的食品安全標準與檢驗制度,降低不必要的污染物暴露。
但看到「重金屬超標」也不代表吃到一次就一定會造成健康傷害。真正需要考量的是 污染物種類、濃度、攝取量、暴露時間,以及個人的年齡與身體狀況。
食品安全不是要我們害怕每一種食物,而是學會看懂風險。 選擇來源清楚的食品、保持飲食多元、留意產品標示,並在看到食品安全新聞時查閱官方資訊, 都是家長可以從日常開始做的事情。
本文食品事件與健康資訊主要參考以下官方及專業機構資料,實際食品安全資訊請以主管機關最新公告為準。
※ 本文為一般食品安全與健康資訊整理,不構成醫療診斷或治療建議。若對孩子的食品攝取或健康狀況有疑慮,建議諮詢兒科醫師或相關醫療專業人員。