健康營養研究中心　健康編輯 Joan

在試管嬰兒社團、孕媽咪論壇中，「免疫媽媽」近年成為熱門關鍵字。它指的是因 免疫系統異常 而在懷孕上遇到困難的女性。這些媽媽常因自體免疫疾病或免疫功能過度活躍，使胚胎被錯誤視為「外來入侵者」，導致著床失敗或習慣性流產。

免疫媽媽面對的困難，不只是驗孕棒上空白的等待，更是一次次身體與心理的雙重考驗。當免疫系統無法順利接納胚胎時，那份失落與無力，只有親身經歷過的人才能懂。

（一）為什麼會成為免疫媽媽？

正常情況下，免疫系統是我們的保護傘，抵禦病毒、細菌，維護健康。但當這把傘失控時，卻可能帶來反效果

  • 自體免疫疾病：如紅斑性狼瘡、橋本氏甲狀腺炎，免疫系統過度活躍。
  • NK 細胞活性過高：自然殺手細胞在懷孕早期過度攻擊胚胎，導致著床失敗。
  • 免疫排斥反應：免疫系統錯把胚胎視為「異物」，引發排斥。

這些情況，都讓懷孕變得更艱辛。

（二）醫學與營養的雙重幫助

好消息是，醫學已經有越來越多方式幫助免疫媽媽。臨床上，醫師可能會依檢測結果，使用低劑量阿斯匹靈、免疫球蛋白（IVIG）、甚至短期免疫抑制劑，協助受孕。

同時，營養與生活管理也扮演關鍵角色：

  • 葉酸、維生素 D、Omega-3：支持胚胎發育與免疫平衡。
  • 規律作息與減壓：能降低免疫系統的過度反應。
  • 益生菌：因為 70% 的免疫細胞集中在腸道，維持腸道菌相平衡有助於免疫調控，讓免疫系統「防禦但不過度」。

（三）為什麼「腸道健康」對免疫媽媽特別重要？

腸道就像人體最大的免疫戰場，決定了我們的免疫反應是「過度激烈」還是「平衡適中」。

研究發現：

  • 腸道菌相失衡，會加劇發炎反應，讓免疫更容易出現異常。
  • 益生菌能幫助調節免疫，讓免疫細胞維持在「防護但不過度攻擊」的狀態。
  • 對於懷孕過程，這樣的免疫平衡至關重要，因為它能降低胚胎被排斥的風險。

（四）環境污染與免疫失衡：隱形的敵人

除了自身疾病，環境中的重金屬（鉛、汞、鎘、砷、鋁）也會干擾免疫系統。長期暴露於重金屬不僅會增加發炎反應，也與不孕、流產風險相關。這正是生泉生技 特別關注的議題

  • 我們推廣益生菌，不僅著眼於腸道健康，更延伸到『幫助人體面對環境毒素挑戰』。
  • 像是我們的全球唯一專利菌株 NBM01，就以「幫助重金屬結合與代謝」為研究重點，讓腸道能在守護免疫的同時，減輕外在污染的負擔。

對免疫媽媽來說，這是一份額外的支持。因為當環境壓力減少，身體就能更專注於維持免疫平衡，孕育新生命的機會也能更穩固。

（五）給免疫媽媽的 3 個實用建議

  • 定期檢查免疫狀態：在備孕過程中，透過醫師安排的免疫檢測，掌握 NK 細胞、抗體指數等數據，有助於調整治療策略。
  • 飲食＋營養補充：均衡飲食、攝取足夠的蛋白質、維生素 D、Omega-3 與葉酸，對免疫穩定十分重要。搭配合適的益生菌，能讓腸道環境更健康。
  • 減壓與睡眠：長期焦慮與壓力會讓免疫系統更加紊亂。規律運動、充足睡眠，都是調節免疫的良藥。

（六）生泉生技的初衷：為媽媽多一層防護

生泉生技將 益生菌 與 免疫平衡、重金屬防護 相結合，期望讓更多女性不再孤軍奮戰，而是能帶著信心，走過這段路。

因為我們相信，每一個媽媽，都值得被守護；每一個寶寶，都值得有個安全的開始。