健康營養研究中心　營養顧問 Eva

孕期的媽咪們，平時還是希望保持美麗，但您知道嗎？
有些化妝品（特別是口紅、眼影、粉餅等）可能會檢出 鉛（Lead） 這類重金屬。雖然通常含量在標準範圍內，但若長期接觸與累積，仍可能對身體及寶寶造成潛在風險。

美妝藏鉛

（一）化妝品中的鉛從哪裡來？

  • 色料來源：部分礦物色素與染料本身含有微量重金屬。

  • 環境污染：土壤、地下水或原料製程受污染時，也會增加鉛殘留的機會。

  • 高風險品項：口紅、唇膏、眼影這些長時間接觸肌膚甚至會「入口」的產品，最需要注意。

（二）鉛的健康風險

  • 神經系統：長期累積可能導致記憶力下降、注意力不集中。

  • 胎兒發育：鉛能穿透胎盤，影響腦部與神經發育，增加智力與行為問題風險。

  • 血液與腎臟：干擾造血功能，加速腎功能下降。

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（三）孕媽咪安全使用化妝品的小技巧

  • 選擇檢驗合格品牌：挑選有公開檢驗報告或符合國家安全標準的化妝品。

  • 避免來路不明產品：不要購買標示不清、來源可疑的便宜商品。

  • 減少厚重妝感：能淡妝就淡妝，避免每天長時間厚層彩妝。

  • 徹底卸妝：避免重金屬與化學殘留在皮膚上。

  • 注意口紅與護唇膏：這類產品容易入口，建議選擇標榜「無鉛」或天然成分。

美妝藏鉛

（四）生泉小提醒

美麗固然重要，但孕期更要把「安全」放在第一位

  • 挑對產品

  • 注意用量

  • 保持自然

讓媽咪安心展現自信美麗的同時，也能守護寶寶的健康。日常維持好代謝力，才能讓身體有更強的防護力。