（一）PM2.5 為什麼這麼毒？因為裡面有「重金屬」

你以為空氣污染只是灰塵飄一飄嗎？真正讓人擔心的，是那些黏在 PM2.5 上的重金屬，它們才是你身體真正的麻煩。

研究發現，PM2.5 裡面最常出現的重金屬包括：

  • 鉛（Pb）：從汽機車廢氣、舊電池、油漆中來。對大腦發育有害，特別是小孩，長期暴露會影響智力。
  • 砷（As）：來自燃煤與工業排放，是國際公認的致癌物。
  • 鎘（Cd）：金屬冶煉、塑膠焚燒會釋出，長期吸進會傷腎、影響骨骼健康。
  • 鋁（Al）：看似無害，但若進入神經系統，研究指向與失智風險有關。
  • 錳（Mn）、銅（Cu）、鋅（Zn）：少量是人體必需元素，但過量吸入會造成神經系統或免疫系統的負擔。

（二）這些重金屬怎麼進到空氣裡？

答案很簡單—「人自己製造出來的」。

像是：

  • 車輛剎車、輪胎磨損：會釋出銅、鋁、鋅。
  • 工廠排放、焚化爐煙囪：最常見鉛、砷、鎘。
  • 燃煤電廠、鍋爐：釋出砷與鎘。
  • 道路揚塵與建築工地：含鋁、錳、鐵等地殼元素。

這些東西被風吹起來，黏在 PM2.5 上，飄進你家、飄進你鼻子裡，你一吸，就進去了。

（三）重金屬進到身體裡，會怎麼樣？

重金屬不像病毒會馬上發燒咳嗽，它們是「默默傷害型」：每天一點點進到你體內，身體代謝不掉，就這樣累積在肝、腎、大腦、骨頭裡，幾年後才出問題。

  • 對身體的傷害，絕對不是只有呼吸系統：
    • 大腦神經：鉛、鋁與砷會影響記憶力、學習力，甚至可能增加失智與帕金森氏症的風險。
    • 腎臟功能：鎘、鉛最容易傷腎，長期暴露與慢性腎病、腎衰竭有關。
    • 免疫力下降：重金屬會影響免疫系統，讓你更容易生病或發炎。
    • 癌症風險：砷、鎘與六價鉻被世界衛生組織列為第一級致癌物，長期吸入明確增加肺癌、皮膚癌、膀胱癌風險。

（四）空氣乾淨不代表安全，重金屬不會發出警告聲。

很多人以為空氣不臭、不黑就很安全，但重金屬這種東西根本看不到，也聞不到。
台灣即使平均 PM2.5 數值「看起來」比以前低了，但裡面到底帶了什麼？沒人會每天幫你驗。

2023 年研究就指出—
即使整體 PM2.5 濃度下降，裡面夾帶的重金屬濃度卻沒有變少，甚至某些危險金屬比以前還高，代表我們的「暴露風險」根本沒有真正降低。

簡單說：
你吸的空氣，也許比十年前「少一點灰塵」，但裡面有毒的成分，可能一樣多、甚至更複雜。你以為比較安全，其實可能只是毒換了一種樣子。

（五）日常守護，從體內開始

生泉生技嚴選專利菌株 NBM01，研發出『ZERO益生菌』，除了照顧腸道健康，也可幫助遠離重金屬，多一點安心的選擇。