健康營養研究中心　健康編輯 Joan

每到年節，總會遇到一個熟悉又頭痛的問題：禮盒買了，對方真的會用嗎？

甜點怕太甜、補品怕太補、酒類又不是人人適合。送禮這件事，從來不只是「有沒有送到」，而是「送得剛不剛好」。也因此，近年越來越多人開始選擇日常型、低門檻、真正能融入生活的健康禮——益生菌，正好成為其中最不容易出錯的選項。

（一）為什麼年節送禮，益生菌特別適合？

現代人的聚餐變多、外食增加、作息不規律，身體自然也承受更多負擔。這時候，比起「偶爾才用得到」的禮物，一份能天天補充、長期使用的健康品，反而更貼近實際需求。

益生菌的特性，正好符合年節送禮的關鍵條件：

  • 不分男女、年齡，補充門檻低
  • 屬於日常保養，不會有「太補」的壓力
  • 能被真正吃完，而不是被收進櫃子裡

送益生菌，其實是一種很含蓄的祝福——
在熱鬧、忙碌、應酬不斷的日子裡，希望對方的身體，依然能被好好照顧。

（二）越來越多人，把益生菌當成日常必備

這樣的選擇，並不是少數人的偏好。
根據近年（2025 年前後）多項國際市場調查與消費趨勢研究顯示，在亞洲與歐美地區，已有超過一半以上的成年人，曾經或正在規律補充益生菌相關產品。這代表的不是一時的流行，而是一種生活觀念的轉變。
現代人越來越清楚，健康不是等問題出現才補救，而是從日常慢慢累積。在外食比例高、生活壓力大的環境下，腸道健康也被視為影響整體狀態的重要基礎。

也因此，益生菌從過去「特定族群才會吃的保健品」，逐漸變成全年齡、全年都適合補充的日常選擇。這正是它特別適合拿來當年節禮物的原因——送的不只是一盒產品，而是一種貼近生活的健康習慣。

（三）送禮，也要一眼就有過年感

年節送禮，內容物重要，第一眼的視覺感受同樣關鍵。

 

▍暢益生菌｜紅色包裝，喜氣又討喜

紅色，則是過年最不會出錯的顏色。
暢益生菌的紅色包裝，視覺上熱鬧、有精神，很適合拜訪親友、年節聚會時攜帶。送的是一份祝福感——新的一年，希望一切都能順順的、輕輕鬆鬆的。

▍零益生菌｜金色包裝，低調卻有份量

金色，在年節裡象徵的是穩定、安心與守護。
零益生菌以金色作為主視覺，整體風格沉穩不張揚，卻很有質感，特別適合送給長輩、家人，或是你想傳達「長久關心」的對象。

（四）真正好的禮物，是會被打開來使用的

許多年節禮盒，最後的結局都是被收進櫃子、放到過期。但益生菌不一樣，它屬於每天都能派上用場的存在。

不論是年節聚餐後的日常補充，還是回到工作節奏後的生活調整，這份禮物，會在某個平凡的早晨或夜晚，被真正記起你送出的心意。

（五）一份禮，送的是「我希望你過得好」

年節送禮，從來不只是形式。選擇益生菌，其實是一種很溫柔的表達方式——不是要對方立刻感受到什麼，而是希望在新的一年裡，日子能被好好照顧。

金色的零益生菌，是穩穩守護的祝福；
紅色的暢益生菌，是熱鬧喜氣的心意。

如果你今年不想再送一盒「看起來很厲害，卻不一定會用」的禮物，那麼，把健康送進對方的日常生活裡，或許正是最剛好的選擇。