健康營養研究中心　健康編輯 Joan

你聽過 「塑膠微粒」、「微塑粒」、或是 「微型塑粒」 嗎？這三個詞其實指的都是同一件事：日常生活中無所不在的塑膠，經過時間與環境作用，碎裂成肉眼難以察覺的微小顆粒。過去人們把它視為環保議題，但隨著越來越多研究證實，塑膠微粒早已進入 血液、胎盤、母乳，甚至我們每天吃的食物與喝的水裡，它已經不只是環境問題，而是每個人都可能面臨的 健康危機。

（一）塑膠垃圾的最終歸宿：餐桌上的隱形危機

你可曾想過，手上那杯塑膠手搖飲、一次性外送餐盒，最後會去哪裡？很多人以為垃圾車載走之後，它們就「消失」了，但事實並非如此。塑膠的特性讓它不容易被分解，即使經過曝曬、風吹雨淋，也只會慢慢碎裂成肉眼看不見的 塑膠微粒。

這些微粒會隨著雨水進入河川，流向海洋，被魚蝦吞下，最終又回到我們的餐桌。根據研究，全球平均每人一週攝入的塑膠量，相當於 一張信用卡。換句話說，你以為只是丟掉一個塑膠杯，可能最後卻進入了自己的身體。

📍資料來源：TVBS 優選頻道- T觀點

（二）台灣的減塑政策：從吸管到餐具

台灣其實在減塑政策上已經走在前端。2019 年開始，內用飲料店不得提供一次性塑膠吸管；2022 年起，更逐步禁止提供一次性塑膠杯，推動循環杯系統。餐飲業也被鼓勵改用紙餐具或可重複使用的器皿。

但問題是，這些規範 只針對前端使用，而塑膠產生的後端污染卻仍然存在。塑膠袋、保鮮膜、食品包裝幾乎無所不在，即使政策嚴格，也難以完全消除塑膠微粒的來源。這也是為什麼我們需要從「使用者習慣」與「企業責任」兩方面共同努力。

（三）ESG 與塑膠議題：企業的新挑戰

ESG（環境 Environmental、社會 Social、治理 Governance）已經成為全球企業經營的重要指標。在台灣，越來越多企業開始重視「減塑」作為環境責任的一環。

ESG

但問題不只是少用吸管或改用紙袋，更重要的是 企業如何將「環境保護」與「消費者健康」連結起來。因為塑膠微粒不只是污染環境，更直接影響人體健康。如果企業能同時減少塑膠足跡，並提供守護健康的解方，才算是完成真正的永續承諾。

（四）塑膠議題不只環保，更是健康

許多人談到塑膠議題時，腦海浮現的可能是「海龜鼻子卡塑膠吸管」的畫面。但更嚴重的是，這些塑膠已經進入了我們的血液、肺臟、甚至胎盤。環境問題，早已轉化為 健康危機。

換句話說，減塑不只是為了地球，更是為了「自己與家人少吃一口塑膠」。這就是為什麼我們需要把「環境」與「健康」放在同一個討論框架裡。

（五）從環境到健康：益生菌的守護

面對塑膠微粒的威脅，除了支持減塑行動，我們也需要思考：當塑膠與重金屬真的進入體內時，我們能怎麼辦？

這時，腸道健康就是第一道防線。腸道菌相的平衡，能幫助我們排除不需要的異物、維持免疫正常。生泉生技的 ZERO益生菌，特別添加了專利菌株 NBM01，並在期刊研究中證實，能夠遠離重金屬。

對於身處塑膠與污染環境中的現代人來說，ZERO益生菌不只是單純的保健食品，更是「日常守護」的一部分。它呼應了 ESG 的精神：從個人到企業，從健康到永續，每一步都息息相關。

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（六）結語：讓健康與永續同行

塑膠議題是一場漫長的戰爭。政府透過政策推動，企業透過責任承諾，而我們每個人也能從減少使用開始。

但更重要的是，當環境問題已經轉化為健康風險，我們需要找到內外兼顧的方式：外在減塑，內在守護。這不只是永續，更是為了我們與下一代的健康。

生泉生技 ZERO益生菌，就是在這個思維下的具體實踐：用科學守護腸道，為每個人建立抵抗環境污染的盾牌。